2008年03月05日
2008年03月06日
腹痩せダイエット
今からあなたのウエストを３ｃｍ細くする？５ｃｍ細く？なんてことは、
７秒もあれば簡単にできてしまいます。
そして、１４日間続けていただければ、そのお腹が完璧にキープされ、
体重も２キロ、３キロ程度はすぐに落ちてしまいます。
○○はする必要ありません。
2008年03月18日
腹痩せダイエット
お腹のぜい肉がきになって食事制限や腹筋をするものの全く続けられない・・・
以前ははけていたはずの服が着れなくなってしまった・・・
自分のスタイルが気になって水着なんてとてもじゃないけど着れない・・・
これは世の中の女性全員の悩みかもしれませんね・・・
しかし、安心してください。
私を信じ1日7秒だけあることをしていただければ
と、ここまで偉そうに話してしまいましたが実は・・・・
今でこそダイエットサロンを構えている身ですが
以前の私はお腹が「ぷにぷに」しているどころではなく、
ぽっこりと出ていて、世間で言うところの「おばちゃん体型」だったんです。
その頃は毎日のように悩み続け、眠れないこともありました。
自分の姿を鏡で見るたびに体型が気になり、
なんとか服でごまして過ごしていたのですが、
写真を見てみると自分では隠せていたようで実は隠せていない。
その度に「ダイエットしなきゃ！」と決意をするものの全く続かないんですよね・・・
それもそのはずです。私は痩せるといえば「食事制限」をしたり
「運動」をしたりすることしかできませんでしたから。
自分に無理がかかることをずっと続けるなんて無理な話なんです。
2008年03月25日
腹痩せダイエット
１：「キューピー体型をどうにかしてください！」
２：「結婚して、３０キロ太りました」
３：「12キロダイエットに成功したけど、下っ腹が・・・」蓮水「あぁ。簡単ですよ＾＾まずは・・・」
これらのことを知っておけば、
あなたもウエストが“キュっ”と“スリム”になるのです。
